Angst stellt eine normale Reaktion des Gehirns auf Stress dar. Es ist normal, im Alltag gelegentlich Angst zu haben. Von einer psychischen Störung wird gesprochen, wenn Angstreaktionen sehr häufig auftreten und das Leben dauerhaft beeinträchtigen. Menschen mit Angststörungen erleben im täglichen Leben oft intensive, übermäßige und anhaltende Angst oder Furcht. Angst beeinträchtigt die täglichen Aktivitäten einer Person und wird schwer zu kontrollieren. Darüber hinaus kann es in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Gefahr stehen und lange anhalten. Um dieser Angst vorzubeugen, kann die Person Umgebungen und Situationen meiden. Die Symptome können in der Kindheit beginnen und bis ins Erwachsenenalter andauern.

Was sind die Symptome von Angst?

Nervosität oder Unruhe Angst, als ob etwas Schlimmes passieren könnte Erhöhte Herzfrequenz Schnelles Atmen (Hyperventilation) Schwitzen Schüttelndes Erschöpfungs- oder Müdigkeitsgefühl Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten Schlafprobleme Verdauungsprobleme Schwierigkeiten, Angstzustände zu kontrollieren Angst .

Was sind die Arten von Angst?

Generalisierte Angststörung: Anhaltende Angst, die durch übermäßige Sorge um normale alltägliche Ereignisse und die Zukunft verursacht wird. Es kann eine alltägliche Angelegenheit sein. Panikstörung: Panikattacken umfassen intensive Angst und Furcht, die plötzlich einsetzen, innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt erreichen und weder Anfang noch Ende haben. Die Person erfährt Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Herzklopfen. Diese Panikattacken können dazu führen, dass Sie sich Sorgen machen, dass sie erneut auftreten, oder Situationen oder Orte meiden, an denen sie auftreten. Soziale Angststörung (soziale Phobie): Es ist ein Zustand extremer Angst und Angst, negativ bewertet und gedemütigt zu werden, wenn eine Handlung (wie Sprechen, Essen, Telefonieren) in sozialen Umgebungen ausgeführt wird. Agoraphobie: Angst und Befürchtung, dass die Vermeidung in Situationen wie öffentlichen Verkehrsmitteln, offenen und geschlossenen Räumen, allein außerhalb des Hauses, Schlange stehen, in einer überfüllten Umgebung schwierig sein könnte. Trennungsangststörung: Es ist ein Zustand entwicklungsbedingt unangemessener und übermäßiger Angst oder Angst vor der Trennung von Menschen, an die man gebunden ist.

Wie läuft eine Angstbehandlung ab?

Die häufigsten Behandlungen zur Verringerung der Symptome von Angststörungen und zur Behandlung der Störung sind Psychotherapie und Medikamente. Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode, bei der Sie lernen können, Angststörungen zu verstehen und mit angstauslösenden Situationen umzugehen.